3HO Polska
Stowarzyszenie promujące naukę
Kundalini Jogi, według systemu
Yogi Bhajana.
facebook 3HO Polska
 
 

Women's Camp - Pierwszy Kobiecy Festiwal Jogi Kundalini wg tradycji Yogi Bhajana, 11 - 16 lipiec Antoniów

„PORÓŻ W GŁĄB SIEBIE"

11-16 lipca 2011r. - Góry Izerskie

Zapraszamy wszystkie kobiety do podróży w głąb siebie na pierwszy w Polsce Kobiecy Festiwal.
Będziesz miała okazję do pogłębienia swojej praktyki, poprzez udział w warsztatach: Kundalini Jogi, medytacji, uzdrawiania, pranayamy, tańca i masażu.

Dlaczego tylko kobiety? Ponieważ kobieta potrafi się głęboko zrelaksować i dzięki temu odnaleźć kontakt ze sobą, w grupie innych kobiet, poświęcając sobie czas z dala od domowych i rodzinnych obowiązków.
Kobieta zrelaksowana ma naturalny dostęp do stanu jogi, czyli jedności, współczucia i zestrojenia ze światem.
Festiwal to wspaniała okazja do wspólnej praktyki, zabawy, bycia razem, rozmów i przebywania w energii kobiecej. Dzięki temu przypomnisz sobie jak słuchać swojej intuicji i wzmocnisz kobiecą moc.


Miejsce:

Biały Dom, Antoniów 44, Pogórze Izerskie

Warsztaty będą się odbywały w pięknej sali z widokiem na pogórze Izerskie i pasmo Sudetów lub w plenerze.

Ośrodek znajduje się w miejscu, gdzie jest czyste powietrze i woda ze studni głębinowej.

 

Opłata :

Festiwal 400 zł  (360 zł dla członkiń Stowarzyszenia 3HO Polska)

oraz akomodacja 500 zł.

Nocleg w pokoju dwuosobowym z łazienką, posiłki wegetariańskie oraz dostępna przez cały czas jogiczna herbata. Pierwszym posiłkiem jest kolacja. Ostatnim posiłkiem jest śniadanie.

 

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki w wysokości 250 zł do 30 czerwca, na konto Stowarzyszenia 3HO (w tytule przelewu prosimy podać: Festiwal)

Stowarzyszenie 3HO Polska

numer konta 23 2130 0004 2001 0504 0373 0001

 

PROGRAM :


11 lipca 2011 (PONIEDZIAŁEK)

Przyjazd od 15.00.- zakwaterowanie

17.00 - 18.00 rozpoczęcie, informacje o pobycie

Wspólne wykonanie medytacji - dla zrównoważenia energii Bhakti i Shakti,  przedstawienie programu i sprawy organizacyjne

18.00 - 19.00 Kolacja

20.00 - 21.00 Medytacja na uzdrawianie ran serca

 

12 lipca 2011 (WTOREK)

5:00 - 7:30 Sadhana praktyka poranna w tradycji Kundalini Jogi Arvinder Kaur (Agnieszka Dąbrowska)

8:00 - 9:00 Śniadanie

11:00 - 12:30 Kundalini Joga prowadzi Tej Preet Kaur (Małgorzata Wendzel)

13:00 - 14:00 Obiad, sjesta, spacer

16:00 - 18:00 Zajęcia Shakti Dance (Joga Tańca) -prowadzi Patwant Kaur (Grażyna Smith)

18.30 - 19.30 Kolacja

20:00 - 20.30 Wieczorna medytacja

 

13 lipca 2011 (ŚRODA)

5:00 - 7:30 Sadhana 

8:00 - 9:00 Śniadanie

11:00 - 12:30 Kundalini Joga, prowadzi Hari Kartar Kaur (Agnieszka Ziobrowska Mosak)

13:00 - 14:00 Obiad, sjesta, spacer

17:00 - 18:00 Zajęcia: świadome ciało, automasaż - praktyczna nauka masażu i automasażu, Hari Dass Kaur (Magda Nowak)

18.30 - 19.30 Kolacja

20:00 - 20.30 Wieczorna medytacja

 

14 lipca 2011 (CZWARTEK)

 5:00 - 7:30 Sadhana Kasia Hari Kirtan

8:00 - 9:00 Śniadanie

11:00 - 12:30 Kundalini Joga prowadzi Arvinder Kaur( Agnieszka Dąbrowska)

13:00 - 14:00 Obiad, sjesta, spacer

16:00 18:00 Zajęcia Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji) - Har Anand Kaur(Basia Maziarska)

18.30 - 19.30 Kolacja

20:00 - 20.30 Wieczorna medytacja

 

15 lipca 2011 (PIĄTEK)

5:00 - 7:30 Sadhana

8:00 - 9:00 Śniadanie

11:00 - 12:30 Kundalini Joga - prowadzi Sat Inder Kaur (Wanda Willim-Becker)

13:00 - 14:00 Obiad, sjesta, spacer

16.00 - 17:00 Zajęcia z Brethwalk (połączenie spaceru, oddechu i medytacji) - Har Anand Kaur (Basia Maziarska)

17:30 Medytacja na uzdrawianie ran serca

18.30 - 19.30 Kolacja

20:00 - 20.30 Wieczorna medytacja

 

16 lipca 2011 (SOBOTA)

8:00 - 8.30 śniadanie

WYJAZD

 

Cały program kursu został przygotowany w taki sposób aby umożliwić uczestniczkom osiągnięcie całkowitego rozluźnienia, odpoczynku, regeneracji na poziomie psychicznym i fizycznym.

 

Dodatkowe atrakcje oferowane na miejscu (płatne osobno):

Sauna

Masaż relaksacyjny całego ciała - Magda Nowak/ Hari Dass/ tel 515 25 83 91 cena 80 zł/1 godz.

Sesja indywidualna Sat Nam Rasayan - Basia Maziarska/ Har Anand Tel 694 456 033 cena 80 zł/1 godz.

 

Co należy ze sobą zabrać:
• Ciepłe ubrania, w tym kurtę przeciwdeszczową
• Nakrycie głowy, szal do okrycia
• Białe, wygodne, najlepiej naturalne ubrania do ćwiczeń
• Kapcie/klapki
• Osobiste ręczniki
• Naturalny olej do ciała

 

Jeśli zgłoszą się kobiety chętne do opieki, istnieje możliwość przyjazdu z dziećmi do 11 lat.

Kobiety chętne do opieki nad dziećmi i prowadzenia Jogi dla Dzieci prosimy o pilny kontakt.


Informacje i zapisy:

Stowarzyszenie 3HO Polska

e-mail: 3ho@3ho.pl

 

 
 
 
 
Stowarzyszenie  /   Joga  /   Styl życia  /   Wydarzenia  /   Publikacje  /   Nauczyciele  /   Linki  /  

2009© 3HO Polska. Wszelkie prawa zastrzeżone.

wykonanie inti.pl
>